MEDITACIÓ TRADICIONAL TIBETANA SHAMATA
Entrenar la nostra ment és un dels èxits més alts! Literalment impacta a la nostra vida.
La tradició tibetana ha desenvolupat potents metodologies per millorar el funcionament i la claredat de la ment. Durant molts segles i incomptables hores, els mestres tibetans han observat de prop les seves ments, cosa que els ha permès conèixer-la en profunditat.El que van descobrir és que les nostres ments tenen una consciència i calma innates. Tot i això, tenir pensaments i emocions excessives fa que perdem la calma interior. Quan això passa, ja no estem alerta del que està passant al nostre voltant, ni del que està passant dins nostre. Aleshores només estem perseguint els nostres pensaments i emocions com seguint un elefant salvatge.
Sabent quins són els desafiaments, un pot entrenar la ment i obtenir els seus poders naturals. Això és el que han fet els tibetans. Han forjat un camí que condueix inqüestionablement cap a una ment tranquil·la, clara i altament conscient.
El procés per arribar-hi és primer entrenar la ment perquè sigui estable i funcional. Després amb aquesta ment estable, fem pràctiques contemplatives i rebem la informació sobre la naturalesa de la realitat.
Aquest és un camí per entrenar les nostres ments perquè siguin estables i funcionals, i tots els senyals a el camí, el que aprendràs aquí.
Més que mai, a Occident ens enfrontem a distraccions interminables, massa coses que exigeixen la nostra atenció, estem més ocupats, estressats i deprimits que mai.
Alhora no se'ns ha ensenyat com treballar realment amb la ment: pacificar-la, entrenar-la, desenvolupar les seves més altes qualitats. L'enfocament ha estat entrenar els nostres cossos, mentre oblidem entrenar la nostra ment perquè sigui funcional.
Cada vegada més persones estan despertant el fet que dedicant un temps perquè la ment es calmi, té beneficis meravellosos, des d'una felicitat més gran, equilibri emocional, menys estrès, més paciència, més claredat per prendre decisions , més consciència i fins i tot gaudir d'una altra manera la vida.
L'objectiu és que aprenguis els conceptes d'enfocament autèntics de meditació tibetana i que conreis la teva pròpia experiència en ell.
Només recorrent aquest camí et familiaritzessis realment amb el terreny, els senyals, els girs equivocats, un camí cap a una ment més funcional i poderosa.
T'orientaré en el viatge, i et ensenyaré les eines has d'utilitzar per continuar pel camí, que obstacles trobaràs i com superar aquests obstacles i que beneficis tindràs com a resultat.
Aquesta és una gran oportunitat i responsa bilitat.
Entrenar la nostra ment és un dels èxits més alts! Literalment impacta a la nostra vida.
